正しい洗髪方法を覚えることも大切
髪は毎日清潔にしておくことが大切です。髪には汚れが付着したり皮脂が分泌されます。これらを放置しておくと酸化していきますから洗髪をして清潔にしなければなりません。髪と頭皮を健やかに保つためにシャンプーを使って汚れを綺麗に落とすことが大切です。ただシャンプーの使用方法も間違ったやり方をすると頭皮に傷をつけてしまって抜け毛の原因となってしまいますから注意が必要です。まずシャンプーをする前についてですが髪が長い方は予めブラッシングをして髪のほつれを直しておきましょう。これをすることでシャンプー時に髪が絡んだりするのを防止することができます。ただブラッシングは長くしないように気をつけましょう。ブラッシングが終わったらお湯で予洗いをしておきましょう。お湯で洗うことである程度の汚れは洗い流すことができます。予洗いが終わったらシャンプーで洗髪をしますが、シャンプーは適量を手のひらに出してから使用します。そのまま頭皮にかけたりすることは避けましょう。手のひらに出してしっかりと泡立ててから髪と頭皮にシャンプーをつけることが大切です。予洗いをした髪にシャンプーをつけてマッサージをすれば泡立ちもいいはずです。この際に指の腹で優しくマッサージしながら洗髪をしましょう。マッサージすることによって血行を促進することができます。シャンプーが終わったらリンスをしますが、パーマやカラーリングをした髪にはトリートメントをして栄養補給をしましょう。全ての行程が終わったらタオルで水分を拭き取ります。この際にゴシゴシと髪を擦り合わせたりしないようにして、優しく水分だけをタオルに吸収させるようにしましょう。
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